Pompoarismo

O pompoarismo é uma antiga técnica oriental derivada do tantra que consiste na contração e relaxamento do músculo pubococcígeo, buscando como resultado o prazer sexual. Para o domínio da técnica são realizados com o auxílio dos ben-wa, que consistem em pequenas bolas ligadas através de um cordão de nylon ou silicone, conhecidas também como bolinhas tailandesas (no caso das mulheres), e na contração na musculatura no esfíncter e dos músculos do períneo (no caso dos homens). Afirma-se ainda que o pompoarismo pode ser benéfico contra incontinência urinária e na preparação do canal para partos mais fáceis.

Movimentos básicos

Muitos dos exercícios propostos para o pompoarismo fazem parte dos "Exercícios de Kegel", sugeridos por ginecologistas a fim de prevenir flacidez pós-parto e evitar a incontinência urinária.

Chupitar - "sugar" e "mamar" o pênis com a vagina.

Estrangular - apertar o pescoço da glande com um dos anéis vaginais.

Expelir - forçar para fora o corpo do pênis, ficando somente a glande no interior da vagina.

Ordenhar - massagear o pênis de maneira ordenada, utilizando os anéis vaginais.

Sugar - introduzir somente a glande peniana na mulher, que tentará após isso sugar com a vagina o corpo do pênis.

Torcer - apertar e torcer o pênis com os anéis vaginais.

Travar - contrair a vagina de modo a impedir a saída do pênis.

Vantagens do Pompoarismo

A fisioterapia ginecológica vem contribuindo cada vez mais para a saúde feminina, proporcionando um autoconhecimento da musculatura do assoalho pélvico e prevenindo disfunções que nele possam ocorrer. Considerando tais aspectos, estudos apresentam as vantagens do pompoarismo como diretamente relacionadas à incontinência urinária e a disfunções sexuais.